こんにちは♪ワンオペママ矢野です。
妊娠するとつわりや腰痛など色々悩みはつきませんが、中でも「妊娠線」は産後もずっと残ってしまうもの・・💦
なるべく予防しておきたいですよね🥺
今日は、妊娠線が（お腹には）出来なかった私のケアアイテム＆方法をご紹介したいと思います！
妊娠線ができる理由はお腹の大きさ＆肌の弾力低下
まずは妊娠線ができるメカニズムから・・
妊娠して胎内の子が育ってくる
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お腹が大きくなる
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皮膚の表面が伸びる
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妊娠中のホルモンの影響で肌が乾燥し弾力が低下しているので、皮下組織が表面の伸びに追いつけず裂ける
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妊娠線ができる
予防するにはとにかく保湿＆マッサージ（面倒だけどこれしかない）
妊娠中は常に眠いし体重いし妊娠線予防なんてやってられるか！って感じなのですが、後悔しないために出来るときだけでも保湿とマッサージをすることをおすすめします！
マッサージというと面倒に聞こえますが、保湿しながらくるくる〜っとお腹撫でるだけでも違うので私と同じめんどくさがり屋さんは保湿だけでも効果があるのでしてみてください🥰
マッサージは妊娠線が出来やすい箇所をオイルでくるくるするだけ
私がやっていたのは、妊娠線が出来やすいと言われるお腹・太ももをオイルでくるくる撫でるだけ！
お腹：赤ちゃんのいるあたりを優しくくるくる撫でる感じ
太もも：ちょっと強めにくるくるしたり下に流すようにして浮腫みにアタックしたり
ちなみに、私はお腹と太ももはマッサージしていたので一切妊娠線出なかったのですが、まさかの胸に結構きつめに妊娠線が入ってしまいました😂
（冒頭の匂わせ伏線回収）
貧乳だし大丈夫かな？と思ってノーマークだったのですが、貧乳だからこそ（？）妊娠中の胸の張りについていけず線が出来てしまいました・・！
皆さんは胸も忘れずにケアしてあげてください🥺❤️
おすすめアイテムはヴェレダのオーガニックマザースボディオイル
私の愛用品は、美容オタクでいつも綺麗な先輩ままがおすすめしてくれた「WELLEDA（ヴェレダ）のマザーズボディオイル」
私はいつも何かを買う前に必ず口コミを見るのですが、アットコスメでの口コミも良かったので購入に至りました！
おすすめポイント１：香りがいい
まず、シンプルに香りがいいです！
妊娠中ってとにかくリラックスしたい！と毎日「リラックス探し」をしていたのですが😂（何その単語）
このヴェレダのボディオイルはオーガニック特有のあのリラックスできる香りが・・とっても癒されます。
妊娠線予防のための保湿って考えると何故かめっちゃ面倒に感じたのですが、香りがいいのでリラックス活動（？）の一環と思うと楽しみな時間になりました❤️
おすすめポイント２：オイルだけど伸びがいい
オイルって重くてしっとりしすぎて伸びが悪いイメージがあったのですが、ヴェレダのこのマザーズボディオイルはオイルだけど伸びる！！！
伸びが悪いものだと毎回使う度にストレスが溜まるので、これは嬉しいポイント！
でも、軽すぎないからちゃんと伸ばすだけでマッサージ効果が得られるという絶妙な使い心地🥰
おすすめポイント３：使用後手に残らない
これ地味に重要だと思ってるのですが、使用後手を洗うとすぐに落ちてベタベタしないです！
オイルって顔の保湿でも使うことがありますが、水を弾くからなかなか落ちなくないですか？😂
このオイルは使った後ささーって水で流すと手に残らないので日々使うことがノンストレス。
おすすめポイント４：意外とコスパが悪くない
金額は¥4,180（/100ml）とちょっと高めなのですが、私は妊娠8ヶ月から使ったからか週5回ほど使用していましたが全然減ってないです😂
香りもいいし見た目も可愛いので、産後の保湿にも使用できるので少しお高めですが個人的にはコスパは意外といいかなと思ってます🥰
私の使用ペース（妊娠8ヶ月から週5で夜のみの使用）だったら、あと4回妊娠しても使えるかも😂w
ちなみに私はお腹周りと太ももしか使っていなかったのでこの使用量ですが、後から勧めてくれた先輩ママに聞いたら妊娠5ヶ月ごろから朝晩、毎日二の腕や胸にも使用したらちょうど一本使い切ったとのことでした！
なので私と違い美意識が高い方には多分ちゃんと適量なんだと思います！w
公式サイトからだとオンライン限定のお得なセットがあるらしい（知らなかった）
私は店頭で買ったので正直知らなかったのですが、オンライン限定のお得なセットがあるようです😭（知っておきたかった）
せっかくならお得に購入して欲しいので、お得なセットのリンクも一緒に貼っておきますね！
単品で欲しい方はこちら↓
セットで欲しい方はこちら↓
妊娠中にやっておくといいことをまとめた記事もぜひ！
今日は妊娠線予防についてお話ししましたが、他にも妊娠中にしておくべきこと下記記事でまとめてますので興味がある方は読んでいただけると嬉しいです❤️
では、また更新します✨
